5 Manfaat Wedang Jahe Bagi Kesehatan dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Teman di Malam Hari, 6 Resep Wedang Jahe yang Memberikan Sensasi Hangat

4. Meredakan nyeri haid

Wedang jahe juga dapat dijadikan pilihan yang baik untuk wanita yang sedang mengalami haid.

Bahkan, jahe terbukti efektif membantu meredakan nyeri haid layaknya obat pereda nyeri yang dijual di apotek.

Manfaat wedang jahe tersebut diperoleh dari kandungan senyawa gingerol dan shogaol yang memiliki sifat antiinflamasi.

Dari kedua senyawa tersebut, terbukti dapat menghambat produksi prostaglandin yang menjadi penyebab utama nyeri haid.

BACA JUGA:Rahasia Manfaat Tanaman Jahe: Meningkatkan Produksi ASI dan Menunjang Kesehatan Ibu Menyusui

BACA JUGA:Dari Jahe Hingga Melon, Inilah 8 Bahan Alami untuk Mengobati Penyakit Asam Lambung atau GERD

5. Meredakan nyeri otot

Nyeri otot setelah aktivitas fisik berlebihan dapat terjadi jika tubuh kekurangan kalium.

Kondisi tersebut dapat diredakan dengan mengonsumsi kalium yang terdapat dalam wedang jahe. 

Kalium memiliki peran penting dalam mengatur kontraksi otot, menjaga fungsi saraf, dan menjaga keseimbangan cairan.

Sumber: berbagai sumber