Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan, Termasuk Mencegah Rabun Senja

BACA JUGA:Nikita Mirzani Masih Ingin Lindungi Lolly, Siap Mendampingi Anaknya

membantu menurunkan berat badan dengan memberikan sensasi rasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.

Kandungan Gizi Buah Salak

Sebanyak 100 gram salak diketahui memiliki sejumlah kandungan seperti berikut:

   - Kalori: 82 kkal

   - Karbohidrat: 22.4 g

   - Serat: 2.6 g

   - Protein: 0.4 g

   - Lemak: 0.2 g

BACA JUGA:4 Manfaat Rutin Minum Minyak Zaitun, Termasuk Mencegah Penyakit Jantung

BACA JUGA:Tips untuk Para Anak Rantau Agar Bisa Beradaptasi di Lingkungan yang Baru

   - Vitamin C: 8.4 mg

   - Kalium: 79 mg

   - Kalsium: 38 mg

   - Fosfor: 18 mg

Sumber: berbagai sumber