7 Fakta Menarik Tentang Gula Merah yang Memiliki Khasiat Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jika Terbukti Bersalah, 20 Anggota Diduga Geng Motor di Kota Bengkulu Bakal Disel

Terutama dalam mencegah stres oksidatif yang merusak sel-sel tubuh.

5. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Gula merah diyakini memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan racun dari hati dan usus. 

Kandungan potasium di dalamnya juga membantu dalam proses eliminasi racun dan memperbaiki fungsi ginjal.

Secara tradisional, gula merah telah digunakan dalam pengobatan alami untuk membantu proses detoksifikasi tubuh dan meningkatkan fungsi organ-organ pencernaan.

BACA JUGA:Sering Dikaitkan dengan Mitos dan Mistis, Ini 9 Fakta Unik Gunung Anjasmoro

BACA JUGA:Berapa Usia Minimum Bibit Kelapa Sawit Siap Ditanam di Lahan? Perhatikan Tahapan dan Faktor Penting Ini

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Gula merah mengandung berbagai mineral, seperti magnesium, kalium, dan seng, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat. 

Mineral-mineral ini membantu tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan sel.

Mengonsumsi gula merah dalam jumlah yang tepat dapat membantu mendukung kesehatan imun tubuh, terutama di musim dingin atau saat sedang merasa kurang sehat.

7. Alternatif Gula yang Lebih Sehat

BACA JUGA:Berapa Jarak Tanam Ideal untuk Tanaman Kelapa Sawit di Lahan Miring?

BACA JUGA:Kenyamanan dan Fungsionalitas Maksimal: Fitur Terbaru Honda ADV 160

Dibandingkan dengan gula putih, gula merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah. 

Hal ini berarti gula merah tidak menyebabkan lonjakan gula darah secepat gula putih.

Sehingga lebih ramah bagi penderita diabetes atau mereka yang menjaga kadar gula darah.

Sumber: berbagai sumber