Khasiat Luar Biasa Daun Katu untuk Ibu Menyusui

Yang memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

2. Khasiat Daun Katu untuk Ibu Menyusui

BACA JUGA:4 Resep Sayuran untuk Ibu Menyusui, Sehat, Bergizi, ASI Semakin Lancar

BACA JUGA:10 Tips Puasa untuk Ibu Menyusui Agar Kebutuhan si Kecil Tetap Terpenuhi

Secara tradisional, daun katu dikenal sebagai galactagogue, yaitu bahan yang mampu merangsang produksi ASI. 

Berikut ini adalah beberapa manfaat daun katu yang telah banyak diyakini dan dibuktikan oleh penelitian serta pengalaman masyarakat:

a. Meningkatkan Produksi ASI

Daun katu mengandung senyawa yang dapat merangsang kelenjar susu pada ibu, sehingga produksi ASI menjadi lebih lancar dan meningkat. 

BACA JUGA:Rahasia Manfaat Tanaman Jahe: Meningkatkan Produksi ASI dan Menunjang Kesehatan Ibu Menyusui

BACA JUGA:Wow! Jantung Pisang dan Sayur Katu: Rahasia Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui

Daun katu diyakini merangsang hormon prolaktin, hormon yang bertanggung jawab atas produksi ASI.

b. Menyediakan Nutrisi yang Mendukung Kualitas ASI

Kandungan nutrisi dalam daun katu, terutama vitamin A, zat besi, dan kalsium, berkontribusi terhadap kualitas ASI. 

Hal ini membantu memberikan nutrisi tambahan yang penting bagi bayi, terutama dalam tahap awal pertumbuhan mereka.

BACA JUGA:Bolehkan Ibu Menyusui Makan Durian? Simak Beberapa Tips di Bawah Ini

BACA JUGA:INFOGRAFIS: Tablet MMS untuk pemenuhan gizi ibu hamil

c. Menambah Stamina dan Energi Ibu Menyusui

Dengan berbagai nutrisi pentingnya, konsumsi daun katu juga bisa membantu meningkatkan stamina ibu menyusui. 

Hal ini penting, mengingat kebutuhan energi pada masa menyusui lebih tinggi.

3. Cara Mengonsumsi Daun Katu

Sumber: berbagai sumber