Kebiasaan Buruk yang Menguras Energi: Belajar ‘Nggak’ pada Toxic People

BACA JUGA:Kebiasaan Buruk yang Nggak Kamu Sadari: Cara Sederhana untuk Detoks Digital

BACA JUGA:Aturan Penggunaan Sepeda Listrik di Jalan: Panduan Sesuai Peraturan Lalu Lintas

5. Beranikan Diri untuk Berbicara Jujur

Kadang, kamu perlu bersikap jujur supaya toxic people mengerti dampak negatif mereka pada kamu.
Kalau mereka terlalu menekan atau selalu membuat kamu merasa buruk, kamu bisa bilang dengan lembut, “Aku merasa nggak nyaman kalau selalu mendengar hal negatif.”
Kejujuran ini bisa bikin mereka sadar atau setidaknya menghargai batasan kamu.

6. Cari Dukungan dari Teman atau Keluarga

Kalau kamu kesulitan menghadapi toxic people sendiri, jangan ragu buat cari dukungan dari teman atau keluarga.
Ceritakan situasinya, dan mereka bisa kasih pandangan atau cara untuk mengatasi situasi dengan lebih baik.

BACA JUGA:Cara Merawat Baterai Sepeda Listrik agar Awet dan Tahan Lama

BACA JUGA:Rujak Aceh Ala Chef Devina Hermawan: Kesegaran dan Kenikmatan yang Menggugah Selera

Manfaat Mengatakan “Nggak” pada Toxic People

Bilang “nggak” pada toxic people bisa kasih banyak manfaat buat hidup kamu, seperti:

Lebih Bahagia dan Tenang: Menghindari toxic people bikin suasana hati kamu lebih stabil dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Sleep Hygiene: Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Mengenal Quarter-Life Crisis dan Cara Ampuh Menghadapinya

Energi yang Lebih Terjaga: Kamu nggak perlu lagi menghabiskan energi untuk orang-orang yang nggak menghargai kamu.

Hubungan yang Sehat: Dengan batasan yang jelas, kamu bisa punya hubungan yang lebih sehat dan positif dengan orang lain.

Sumber: