6 Jenis Makanan yang Berisiko Menyebabkan Kanker Usus Besar

BACA JUGA:Rincian Dana Desa 2025 Tiap Desa di Konawe Sulawesi Tenggara, Total Rp211,7 Miliar: Dari Desa M-W

BACA JUGA:Rincian Dana Desa 2025 Tiap Desa di Konawe Sulawesi Tenggara, Total Rp211,7 Miliar: Dari Desa A-M

4. Makanan Olahan dari Biji-Bijian dan Tepung

Makanan seperti roti dan pasta yang terbuat dari tepung olahan mengandung serat yang sangat rendah akibat proses pengolahannya. 

Kurangnya serat dalam makanan dapat memengaruhi kesehatan pencernaan dan menjadi salah satu faktor risiko kanker usus besar.

5. Minuman Kemasan dengan Kandungan Gula Tinggi

Minuman kemasan, terutama yang tinggi gula, tidak hanya meningkatkan risiko kanker usus besar tetapi juga dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. 

Mengurangi konsumsi minuman kemasan secara bertahap dapat membantu menjaga kesehatan dan menurunkan risiko penyakit kronis.

6. Makanan yang Digoreng

Gorengan memang lezat, tetapi makanan yang digoreng mengandung akrilamida, zat yang muncul akibat proses penggorengan pada suhu tinggi. 

BACA JUGA:Detail per Desa, Rincian Dana Desa 2025 Luwu Timur Provinsi Sulawesi Selatan Rp112,9 miliar: Ini Terbesar

BACA JUGA:Suasananya Cozy dan Menyenangkan, Ini Dia 5 Rekomendasi Kafe Hits untuk Rayakan Tahun Baru

Akrilamida ini memiliki sifat karsinogenik yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker usus besar.

Keenam jenis makanan di atas sebaiknya dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan. 

Mengutamakan makanan segar dan alami (real food) serta menerapkan pola makan seimbang dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber: