Stop! 8 Kebiasaan Ini Harus Dihentikan Agar Tetap Awet Muda di Usia 40 Tahun

Paparan sinar matahari berlebih tanpa perlindungan dapat merusak kulit.

BACA JUGA:5 Telur Aneh yang Bikin Penasaran, Ada yang Namanya Telur Kentang, Kok Bisa? Ini Kandungannya

BACA JUGA:1.530 Butir Pil Samcodin Gagal Beredar, 2 Pemuda Bengkulu Selatan Dibekuk Polisi

Menyebabkan bintik hitam, garis halus, dan kehilangan elastisitas.

Sinar ultraviolet (UV) adalah salah satu penyebab utama penuaan dini.

Rutin menggunakan tabir surya yang memiliki kandungan SPF minimal 30 setiap hari.

Bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan dengan pencahayaan alami.

5. Dehidrasi Kronis

Kurangnya asupan air membuat kulit kehilangan kelembapan, sehingga tampak kusam dan kering.

BACA JUGA:Donald Trump Resmi Dilantik sebagai Presiden ke-47 Amerika Serikat

BACA JUGA:Keuangan Keluarga: Sebaiknya Dipegang Suami atau Istri?

Dehidrasi jangka panjang juga dapat mempercepat munculnya garis halus dan keriput.

Pastikan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari agar dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.

6. Pola Makan Tidak Seimbang

Makanan tinggi lemak jenuh, garam, dan makanan olahan dapat mempercepat penuaan kulit.

Sumber: