Memiliki Rasa Unik: Ini 8 Manfaat Konsumsi Buah Sirsak bagi Ibu Hamil

Termasuk dapat mempercepat pemulihan dari flu atau batuk ringan.

BACA JUGA:Benarkah Jalan Kaki saat Hamil Bisa Mempermudah Persalinan? Dengarkan Kondisi Tubuh Seperti Ini

BACA JUGA:Perubahan Hormon: 7 Cara Agar Ibu Hamil Tidur dengan Nyenyak

3. Membantu Mengatasi Mual dan Muntah (Morning Sickness)

Morning sickness adalah kondisi umum yang dialami ibu hamil, terutama pada trimester pertama.

Buah sirsak yang memiliki rasa segar dan asam dapat membantu mengurangi mual dan muntah.

Sehingga memberikan rasa nyaman selama masa kehamilan.

4. Mencegah Sembelit dan Melancarkan Pencernaan

Buah sirsak mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil.

Serat juga berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mendukung penyerapan nutrisi yang lebih baik.

BACA JUGA:Ibu Hamil Puasa? Ini Manfaat Puasa bagi Ibu Hamil dan Tips Melakukannya dengan Aman

BACA JUGA:5 Makanan Ampuh untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil yang Patut Dicoba, Termasuk Teh Chamomile

5. Menjaga Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah

Kalium yang terkandung dalam buah sirsak berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Hal ini penting bagi ibu hamil untuk mencegah hipertensi yang dapat berdampak buruk pada kehamilan.

Sumber: