Memiliki Rasa Unik: Ini 8 Manfaat Konsumsi Buah Sirsak bagi Ibu Hamil

6. Mencegah Anemia

Buah sirsak mengandung zat besi yang membantu dalam produksi sel darah merah.

Ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil untuk mencegah anemia.

Kondisi yang sering terjadi selama kehamilan akibat peningkatan kebutuhan darah bagi janin.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Manfaat Tidur bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Suasana Hati

BACA JUGA:Tips Aman: Kelompok yang Tidak Boleh Mengonsumsi Wedang Jahe

7. Membantu Pertumbuhan Janin

Folat dalam buah sirsak sangat penting bagi perkembangan sistem saraf janin.

Asupan folat yang cukup dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi dan mendukung pertumbuhan janin yang sehat.

8. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Sirsak mengandung senyawa yang memiliki efek menenangkan, membantu ibu hamil mengurangi stres dan kecemasan.

Konsumsi buah sirsak dapat membantu meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Terutama bagi ibu hamil yang sering mengalami kesulitan tidur.

BACA JUGA:Kesehatan Pencernaan: Cara Ampuh Mengatasi Asam Lambung yang Naik

BACA JUGA:Kenapa TikTok Lebih Nempel di Otak Dibanding Instagram? Ini Rahasianya!

Sumber: