Segera Singkirkan Jenis Barang Ini Dari Kamar Tidur, Mengganggu Kualitas Tidur

Menyingkirkan barang-barang ini akan memberikan ruang lebih dan menciptakan atmosfer yang lebih nyaman dan terorganisir.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Manfaat Tidur bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Suasana Hati

BACA JUGA:Dampak Buruk Bermain HP Saat Bangun Tidur dan Sebelum Tidur, Jangan Disepelekan!

5. Buku atau Kertas Berserakan

Buku yang berserakan di kamar tidur, terutama yang menumpuk di dekat tempat tidur, bisa menciptakan suasana berantakan dan mengganggu ketenangan.

Jika Anda suka membaca di kamar, usahakan untuk memiliki rak khusus atau tempat penyimpanan yang rapi.

Selain itu, sortir dokumen atau kertas yang tidak penting dan buang jika sudah tidak dibutuhkan.

6. Dekorasi Berlebihan

Meskipun dekorasi dapat mempercantik kamar tidur, terlalu banyak dekorasi justru membuat ruangan terasa sempit dan sumpek.

Pilih dekorasi yang minimalis dan fungsional, seperti lampu tidur atau tanaman kecil.

Singkirkan dekorasi berlebihan yang tidak memiliki nilai estetika atau fungsional yang jelas.

BACA JUGA:Manfaat Tidur dalam Gelap untuk Anak, Berikut 4 Tips Merubah Kebiasaan Tanpa Cahaya

BACA JUGA:Perubahan Hormon: 7 Cara Agar Ibu Hamil Tidur dengan Nyenyak

7. Perlengkapan Olahraga

Menyimpan perlengkapan olahraga di kamar tidur bisa mengurangi ruang gerak dan menciptakan suasana yang kurang santai.

Sumber: