Mengatasi Rasa Kangen pada Orang yang Sudah Meninggal, Tetap Hidup di Hati

BACA JUGA:Apple Capai Kesepakatan dengan Indonesia, iPhone 16 Siap Dipasarkan!

2. Mendoakan dan Melakukan Kebaikan atas Nama Mereka

Salah satu cara mengatasi rasa kangen yang paling menenangkan adalah mendoakan mereka.

Dalam banyak budaya dan agama, mendoakan orang yang telah meninggal dipercaya membawa ketenangan.

Baik bagi yang mendoakan maupun yang didoakan.

Selain itu, Anda bisa melakukan tindakan kebaikan atas nama mereka.

Melakukan hal ini memberikan rasa kedekatan emosional dan membantu Anda merasa bahwa cinta Anda kepada mereka masih terus berlanjut.

BACA JUGA:Mengungkap Kenangan Manis Roti Gabin dan Teh Hangat, Ritual Masa Kecil yang Menghangatkan Hati

BACA JUGA:3 Lagu Kenangan Sheila On 7 yang Tak Lekang Oleh Waktu, Mana Favoritmu?

3. Meluapkan Perasaan dengan Sehat

Menyimpan rasa rindu tanpa meluapkannya dapat membebani hati dan pikiran.

Penting untuk mengizinkan diri Anda merasakan dan mengekspresikan emosi tersebut.

Anda bisa menulis surat, mencurahkan isi hati dalam jurnal, atau berbicara langsung seolah mereka masih ada di sisi Anda.

Jika merasa nyaman, berbagi cerita dan kenangan dengan yang memahami hubungan Anda juga dapat membantu.

4. Menciptakan Tradisi untuk Mengenang

Sumber: