Wajib Dipatuhi! Jenis Makanan Pantangan bagi Penderita Darah Tinggi Saat Lebaran

Kesimpulan

Menjaga pola makan saat Lebaran sangat penting bagi penderita darah tinggi agar tetap sehat dan menikmati momen bersama keluarga.

Hindari makanan tinggi garam, lemak, gula, dan purin yang dapat memperburuk kondisi hipertensi.

Sebagai gantinya, pilih makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein rendah lemak.

Dengan disiplin dalam memilih makanan, penderita darah tinggi tetap bisa merayakan Lebaran dengan aman dan nyaman.

Sumber: