BACA JUGA:Tips Menaman Buah Melon di Pekarangan Rumah, Hasilkan Buah Manis Semanis Madu
Tingginya kandungan vitamin C dan kolagen dari buah jeruk ini dapat menjaga kulit dari paparan sinar matahari.
2. Alpukat
Buah selanjutnya yang mengandung kolagen ialah alpukat.
Buah ini banyak manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.
BACA JUGA:Bolehkan Bayi 11 Bulan Disuap Buah Durian? Simak Berikut Ini
Kaya akan kandungan asam lemak omega 3, alpukat dapat membantu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.
3. Buah Berry
Jenis buah yang tinggi kolagen selajutnya ialah buah berry.
Kandungan vitamin C yang terkandung dalam buah jenis ini dapat membantu meningkatkan produksi kolagen.
BACA JUGA:Manfaatkan Air Cucian Beras Sebagai Pupuk Organik Cair, Bikin Tanaman Tumbuh Subur dan Buah Lebat
Kulit akan lebih sehat dan terhindari dari kerutan dan noda garis-garis halus dengan mengkonsumsi buah berry yang kaya kandungan ini.
Segala jenis buah berry, seperti raspberry dan blueberry ternyata mengandung kolagen yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit.
4. Lemon
Terakhir ada buah lemon yang kaya kandungan kolagen.
BACA JUGA:Buah Sirsak Juga Mengandung Karbohidrat, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh