BACA JUGA:Ide Desain Minimalis dengan Interior Cantik, Pilih Warna Netral dan Furniture Sederhana
Setelah membaca betapa pentingnya zinc bagi tumbuh kembang si kecil, tentunya akan semkain meningkatkan kesadaran para orangtua akan kebutuhan zinc bagi anak hingga terhindar dari bahaya stunting.
Bagaimana jika si buah hati kekurangan zinc?
Zinc memiliki manfaat yang cukup besar untuk anak, namun banyak dari orang tua tidak menyadari mungkin buah hati kita juga termasuk ke dalam kelompok yang kekurangan nutrisi zinc.
Kurangnya asupan zinc saat bayi dapat menyebabkan stunting, gangguan motorik dan kurangnya fokus yang berlangsung hingga dewasa.
BACA JUGA:Lagi dan Lagi! 3 Kali Ammar Zoni Ditangkap, Polisi Temukan 2 Jenis Narkoba Ini
Berikut adalah beberapa bahan makanan disekitar kita yang kerap dijumpai sehari-hari yang memiliki kandungan zinc yang cukup tinggi :
- Daging merah
- Kerang
- Kacang polong
- Produk olahan susu
- Telur
- Gandum utuh
- Kentang
- Dark chocolate