4. Mencegah Anemia
Guna untuk memasok otak dengan oksigen, zat besi juga akan terlibat dalam produksi hemoglobin.
Hemoglobin atau sel darah merah dapat menyimpan oksigen ini kemudian dibawa ke otak dan jaringan tubuh lain.
Kekurangan zat besi tentu akan dapat menghambat proses terbentuknya hemoglobin tersebut, pengidap anemia biasanya akan mengalami gejala kurangnya fungsi mental serta kekurangan energi.
Dengan konsumsi buah sawo merupakan salah satu cara yang bagus untuk memperoleh kembali zat besi yang hilang.
5. Menghindari Kanker
Buah sawo juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat untuk menurunkan terjadinya berbagai tipe kanker.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Buah Duwet atau Jamblang, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
Kebaikan vitamin A dan B di dalamnya dapat mendukung pemeliharaan selaput lendir supaya tetap sehat.
Kedua dari vitamin tersebut juga dapat menurunkan risiko terjadi kanker paru-paru mulut.
Serat yang cukup tinggi pada buah sawo juga dapat melindungi tubuh dari kanker usus dengan cara menutrisi usus supaya tetap sehat.
Nah, itu tadi manfaat dari buah sawo yang ternyata sangat banyak menyimpan kebaikan untuk tubuh.
BACA JUGA:Pudarkan Kerutan Wajah dan Hilangkan Flek dengan Masker Kolagen, Ini Manfaat dan Resep Pembuatannya