Terlepas dari waktu puasa, penting untuk mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup sepanjang hari. Terutama di daerah yang memiliki suhu tinggi atau kelembaban rendah di mana tubuh lebih cenderung kehilangan cairan melalui keringat.
BACA JUGA:Kaya akan Nutrisi, Ini 11 Manfaat Kurma Ajwa Bagi Kesehatan, Dijuluki Raja dari Segala Kurma
Ingatlah untuk tetap memperhatikan kebutuhan cairan tubuh kamu dan minumlah air secara teratur.
Baik ketika berpuasa maupun di luar puasa, untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan kamu secara keseluruhan, semoga bermanfaat.(**)