BACA JUGA:Rekomendasi 4 Motif Keramik Dinding Dapur Minimalis, Bikin Dapur Terlihat Bersih dan Elegan
17. Minum Teh Hijau
Teh hijau yang mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh.
18. Perbanyak Konsumsi Protein
Protein membantu menjaga perasaan kenyang lebih lama dan memelihara massa otot.
19. Catat Makanan
Mencatat makanan yang dikonsumsi dapat membantu meningkatkan kesadaran akan pola makan kamu.
BACA JUGA:Pakai Mukena Seperti Wanita, Pencuri Brankas Coffee Shop di Kota Bengkulu Terekam CCTV
20. Hindari Makanan Cepat Saji
Batasi konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan kalori.
21. Minum Air Sebelum Makan