BACA JUGA:Kaya Serat, Ini Dia Manfaat Buah Bengkoang dan Cara Penggunaanya
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menjaga Gula Darah Tetap Normal
10. Antioksidan
Selain vitamin C, buah nangka juga mengandung berbagai antioksidan lainnya yang membantu melawan radikal bebas.
Dengan kandungan gizi yang beragam ini, buah nangka menjadi buah yang tidak hanya enak namun juga bermanfaat bagi kesehatan.
Diketahui buah nangka ini memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan gizinya yang kaya.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat kesehatan dari buah nangka:
BACA JUGA:Perlu Tahu, 8 Manfaat Buah Menteng yang Ampuh Mencegah Kanker
BACA JUGA:Buah Salak, Buah Tropis Kulit Bergerigi yang Kaya Manfaat dan Bisa Dijadikan Berbagai Makanan Olahan
1. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nangka membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat dalam buah nangka membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah nangka membantu mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
BACA JUGA:Salah Satunya Bisa Turunkan Risiko Diabetes, Ini Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan