Teh lavender juga saat ini telah banyak tersedia di pasaran dan dapat memudahkan kamu untuk mengonsumsinya.
BACA JUGA:Sakit Kepala Migrain atau Vertigo? Ketahui Perbedaannya Agar Tidak Salah Penanganan
4. Cengkeh
Sifat Antinosiseptif Cengkeh dapat Mengatasi Nyeri:
Cengkeh merupakan salah satu rempah-rempah asli Indonesia yang telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai jenis nyeri, termasuk sakit kepala.
Mengutip dari laman Healthline, cengkeh diketahui mempunya sifat antinosiseptif yang membantu memblokir atau mengurangi persepsi nyeri.
Cara Membuat Air Rebusan Cengkeh
Masukkan sekitar satu sendok teh cengkeh ke dalam air yang telah mendidih.
BACA JUGA:Makanan Ini Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi, Berdampak Buruk untuk Kesehatan
Lalu rebus selama 10 menit dan kemudian kamu dapat meminum air rebusannya.
Khasiat cengkeh terbukti dapat membantu mengurangi rasa nyut-nyutan pada kepala.
5. Chamomile
Manfaat Chamomile untuk Kesehatan
Chamomile sudah sering digunakan dalam mengatasi kecemasan dan insomnia karena kandungannya yang membantu tubuh merasa rileks dan tenang.
Dan ternyata manfaat ini juga dapat membantu meredakan sakit kepala.
BACA JUGA:Awas Bahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Tips Mengurangi Paparan Radiasi dari Smartphone