Lelah Berlebihan: Kenali Tanda Tubuh Butuh Istirahat dari Olahraga
Lelah Berlebihan: Kenali Tanda Tubuh Butuh Istirahat dari Olahraga--freepik.com
Jika mengalami tanda-tanda seperti kelelahan berlebihan, jangan ragu untuk memberi tubuh waktu istirahat yang cukup.
Istirahat bukanlah tanda kelemahan, melainkan bagian penting dari proses peningkatan kebugaran dan kesehatan jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
