Makanan Alternatif Tinggi Kalsium untuk yang Alergi Susu: Tetap Sehat Tanpa Susu
Makanan Alternatif Tinggi Kalsium untuk yang Alergi Susu: Tetap Sehat Tanpa Susu--freepik.com
Kesimpulan
Tidak bisa minum susu bukan berarti kamu harus kekurangan kalsium.
Dengan variasi makanan yang tepat kamu tetap bisa memenuhi kebutuhan kalsium harian untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan metabolisme tubuh.
Yang terpenting adalah mengatur pola makan yang seimbang dan konsisten.
Agar tubuh tetap sehat dan kuat, tanpa perlu khawatir dengan alergi susu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
