WOW! Ini Dia Manfaat Baik Biji Semangka, Salah Satunya Bikin Awet Muda

4. Memperkuat Akar Rambut

Rambut menjadi salah satu penyebab kesempurnaan wanita. Memiliki rambut yang indah menjadi impian para wanita dalam menjaga mahkotanya.

Manfaat biji semangka bisa sangat berperan juga untuk kesehatan rambut, terutama agar tidak terjadi kerontokan. Kandungan mangan dalam biji semangka mencegah rambut rontok dan kerusakan.

Kandungan protein, zat besi, magnesium, zinc, dan tembaga, biji semangka ini akan meningkatkan kualitas rambut bahkan meningkatkan kesuburan pertumbuhan rambut.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Smart TV Digital Spesifikasi Mantap dengan Harga di Bawah 3 Jutaan, Tidak Perlu Pakai STB Lagi

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Magnesium dalam biji semangka mampu mengaktifkan enzim yang membantu tubuh menyerap nutrisi dengan baik, sehingga dapat memecah makanan dan mencernanya dengan sangat baik.

Biji ini juga dapat  menghasilkan dan mengangkut energi selama pencernaan. Jika terjadi kekurangan magnesium dapat menyebabkan pencernaan yang buruk.

Kekurangan zinc juga telah berakibat buruk terhadap pencernaan. Ini dapat menyebabkan sindrom usus bocor dan masalah lainnya dengan meningkatnya asam lambung.

Faktanya, diare adalah salah satu gejala defisiensi zinc yang paling sering terjadi pada kasus kesehatan pencernaan. Biji semangka berguna sekali dalam sistem pencernaan.

BACA JUGA:Kabid Pemberdayaan Ekonomi Masyarakat Pedesaan Dinas PMD Benteng Menjadi Fasilitator Nasional

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang baik meningkatkan kesehatan jantung pada biji semangka. Bahan alami ini dapat melindungi dari serangan jantung dan stroke.

Biji ini juga mengandung magnesium dalam jumlah tinggi yang menjaga ritme kerja jantung hingga tetap sehat dan mengatur tekanan darah normal.

Mengutip penelitian di Journal of Nutrition and Biochemistry, biji semangka juga bertindak sebagai anti-oksidan, inflamasi, dan vasodilator (pelebaran pembuluh darah) yang menjadi alasan kesehatan jantung.

Sumber: