Penyebab Sakit Tenggorokan di Pagi Hari, Diantaranya Merokok dan Dehidrasi

Merokok 

Penyebab sakit tenggorokan setelah bangun tidur yang terakhir namun tidak kalah pentingnya adalah merokok. Kebiasaan merokok memang umum diketahui sebagai pemicu sakit tenggorokan.

 BACA JUGA:Kunci Tertinggal, Motor Warga Rejang Lebong Raib Saat Temani Istri Belanja di Minimarket

Penelitian menunjukkan bahwa selain tenggorokan kering dan teriritasi, perokok lebih mungkin mengalami masalah saluran pernapasan atas lainnya seperti batuk, sesak napas, naiknya asam lambung, bau mulut, sakit gigi, hidung tersumbat dan flu.

Untuk mengatasinya, tentu kamu harus berhenti merokok. Memang tidak mudah, namun jika dilakukan dengan tekad yang kuat dan konsisten, kebiasaan buruk tersebut bisa kamu hilangkan. Caranya bisa dengan mengurangi jumlah rokok yang kamu konsumsi setiap harinya secara bertahap.

BACA JUGA:Asyik! Jatah BOK Puskesmas di Kalimantan Selatan 201 Miliar: KB 58 Miliar

Inilah beberapa hal yang bisa menjadi penyebab sakit tenggorokan saat bangun tidur. Jika kamu merasa sangat sering mengalaminya, atau sakit tenggorokan yang kamu alami tidak kunjung membaik setelah beberapa hari segera hubungi dokter.(**)

 

Sumber: