7 Sepatu Olahraga yang Tepat dan Ideal untuk Jenis Olahraga Tertentu, Wajib Tahu!

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Pada umumnya kita akan menggunakan sepatu olahraga pada saat sedang berolahraga saja. 

Namun, seringkali kita sembarang untuk memiliki jenis sepatu olahraga tanpa mempertimbangkan aktivitas yang akan kita dilakukan. 

Bahkan kita mungkin memilih sepatu olahraga berdasar pada harga, warna, model dan merek saja. 

Padahal setiap jenis dari sepatu olahraga tersebut telah dirancang khusus untuk aktivitas yang tertentu dan masing- masing.

BACA JUGA:Ini Dia, 7 Olahraga Mudah yang Bisa Membentuk Proporsi Tubuh Wanita Jadi Lebih Ideal

Sehingga setiap jenis sepatu olahraga memiliki karakteristik gerakannya masing-masing. 

Gerakan yang berbeda mengharuskan Anda untuk menggunakan jenis sepatu olahraga yang berbeda juga, mulai dari desain, bahan, hingga berat sepatunya. 

Berikut ini adalah beberapa macam contoh sepatu olahraga yang ideal untuk sejumlah jenis olahraga yang tertentu, yakni sebagai berikut:

Memilih sepatu olahraga yang tepat sangat penting sesuai fungsinya--Instagram.com/ joeragansepatuoriginal

1. Sepatu untuk lari

Jenis sepatu ini sangatlah cocok untuk Anda gunakan pada saat berlari, sepatu untuk lari yang bersifat fleksibel, sehingga kaki Anda dapat menekuk pada saat melangkah.

BACA JUGA:Ayo Sehat! 5 Manfaat Olahraga Untuk Lansia: 4 Olahraga Aman untuk Lansia

Tapi sepatu ini tidak cocok untuk olahraga dengan banyak gerakan menyamping seperti tenis.

Jenis sepatu ini sebaiknya terasa pas di kaki, karena jika terlalu sempit, maka Anda bisa memiliki lepuhan dan memar di kuku kaki.

Sumber: