Hujan Mulai Sering Tiba, Hindari 8 Jenis Makanan Berikut, Agar Terhindar dari Masalah Kesehatan

BACA JUGA:5 Hikmah yang Dapat Diambil Umat Islam dalam Peringatan Peristiwa Isra Miraj Nabi Muhammad SAW

 

4. Makanan Laut

Di bagian lain, saat musim hujan merupakan waktu bagi hewan laut berkembang biak, terutama ikan dan udang. Kondisi tersebut dapat mengurangi kesegaran ikan dan udang yang kamu konsumsi. 

Ada baiknya kamu mencoba alternatif seperti telur, tahu atau tempe sebagai sumber protein harian. Kalau kamu harus makan makanan laut, pastikan lagi kesegaran dan kematangannya.

BACA JUGA:7 Cara Mudah Merawat Mobil Diesel, Ketahui Juga Perbedaan Mobil Diesel dengan Mobil Bensin

 

5. Daging

Ternyata mengonsumsi daging pada musim hujan juga perlu diwaspadai, sebab punya risiko serupa dengan mengonsumsi seafood.

Sebab pada musim hujan, terjadi peningkatan risiko infeksi dari daging yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Benarkah Menggunakan Kontak Lensa Menyebabkan Mata Belekan? Kenali 8 Penyebab Mata Belekan

Bila memang kamu sangat ingin mengonsumsi daging, sebaiknya memerhatikan kebersihan dan tingkat kematangan daging yang dikonsumsi demi menghindari kemungkinan infeksi.

 

6. Jajanan Pinggir Jalan

Berhari-hatilah membeli jajanan pinggir jalan saat musim hujan. Walaupun sangat disarankan mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri di rumah.

Sumber: