Mengapa Tidur Setelah Makan Berbahaya? Temukan Jawabannya di Sini!

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kamu pasti pernah merasakan keinginan untuk tidur setelah makan, terutama setelah makan siang yang berat. 

Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini sebenarnya dapat membahayakan kesehatanmu? 

Di dalam artikel ini, kita akan menjelaskan mengapa tidur setelah makan itu berbahaya dan mengapa sebaiknya kamu menghindarinya.

BACA JUGA:Sopir Menghindari Lubang, 2 Dump Truk Terlibat Kecelakaan di Rejang Lebong

BACA JUGA:Salatiga Miliki Hotel Tertipis Kedua di Dunia, Hanya Punya 7 Kamar dari 7 Lantai, Dibanderol Rp850 Ribu

Bahaya Tidur Setelah Makan

1. Gangguan Pencernaan

Tidur dalam keadaan perut penuh dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Ketika kamu tidur, proses pencernaan menjadi lambat karena tubuhmu fokus untuk beristirahat. 

Makanan yang belum dicerna dengan baik dapat menyebabkan gejala mulas, kembung, dan bahkan asam lambung naik.

2. Kenaikan Berat Badan

Tidur setelah makan juga dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan. 

Ketika kamu tidur, tubuh tidak membakar kalori seefisien saat kamu terjaga. 

BACA JUGA:5 Kandidat Kuat Peraih Balon D'or Tahun 2024, Ada Erling Haaland Sampai Rodri, Pemilihan Melalui Voting

Sumber: