Banyak Ditemukan di Bulan Ramadhan, Ini 4 Manfaat Buah Kolang-Kaling untuk Kesehatan

Bahkan, buah kolang-kaling juga memiliki keunggulan yaitu mengandung lebih banyak serat dari pada susu.  

BACA JUGA:Pasangan Suami Istri dan Adik Kompak Jualan Sabu, Satu Rekan Turut Diamankan

2. Mengobati radang sendi

Buah Kolang-kaling juga bermanfaat untuk mengobati radang sendi, pada umumnya, karbohidrat yang terkandung pada buah kolang-kaling adalah galaktomannan. 

Buah Kolang-kaling ini sering kali dijadikan sebagai salah satu bahan untuk pembuatan obat-obatan, yaitu untuk penyakit radang sendi. 

Galaktomannan sendiri yaitu memiliki fungsi untuk meredakan atau mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit pada radang sendi. 

Untuk mendapatkan manfaat dari buah kolang-kaling untuk mengobati rasa sakit radang sendi, maka masaklah buah kolang-kaling tersebut dengan cara merebusnya tanpa menggunakan gula atau pun pewarna. 

BACA JUGA:Arab tak Kenal Dosa, Itu Ajaran Budha tapi Islam Indonesia Paham

Untuk menambah rasa, Anda hanya cukup merebusnya dengan daun pandan atau rimpang jahe saja. 

Sedangkan untuk memberi rasa manis, Anda juga bisa memanfaatkan gula batu secukupnya, kemudian konsumsi buah kolang-kaling tersebut sebanyak 100 sampai 200 gram per harinya. 

3. Melancarkan pencernaan

Manfaat lain dari buah kolang-kaling adalah dapat memperlancar pencernaan, kandungan serat kasar yang dimiliki oleh buah kolang-kaling sangatlah bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh. 

Kandungan karbohidratnya sangat dapat memberi rasa kenyang yang cukup lama dan dapat memberi energi pada tubuh.

BACA JUGA:10 Tips Bukber Seru yang Pasti Bikin Kamu Makin Semangat Berbuka!

Untuk mereka yang ingin diet dan menurunkan berat badan, maka buah kolang-kaling bisa menjadi dipilih untuk rutin dikonsumsi.  

Sumber: