Rahasia Segar Seharian: Tips Agar Mulut Tetap Wangi Saat Puasa

Ini dapat meningkatkan kadar asam dalam mulutmu dan memicu pertumbuhan bakteri.

3. Menurunnya Produksi Air Liur

Saat berpuasa, produksi air liur kamu juga bisa berkurang. 

Air liur berperan penting dalam membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri di mulut. 

Kekurangan air liur bisa membuat mulut terasa kering dan meningkatkan risiko bau mulut.

Nah, Kamu tidak perlu khawatir jika hal tersebut terjadi, karena berikut beberapa tips yang bisa dilakukan saat menjalani puasa agar terhindar dari bau mulut, berikut tipsnya;

BACA JUGA:5 Rekomendasi Menu Takjil Buka Puasa yang Mudah dan Praktis, Ini Resepnya!

1. Rutin Sikat Gigi dan Lidah  

Kamu harus mengingat untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, terutama saat sahur dan berbuka. 

Jangan lupa untuk membersihkan lidahmu juga, karena banyak bakteri penyebab bau mulut bersarang di sana. 

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan gigi secara menyeluruh.

2. Gunakan Obat Kumur Antiseptik

Setelah menyikat gigi, kamu juga bisa menggunakan obat kumur antiseptik untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. 

BACA JUGA:5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Ketahui Juga 5 Buah yang Sebaiknya Dihindari

Pilihlah yang mengandung bahan alami seperti minyak kayu manis atau peppermint untuk kesegaran yang lebih lama.

Sumber: