9 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Si Mungil yang Kaya Khasiat

Individu dengan penderita diabetes disarankan untuk mengosumsi ketumbar.

Karena salah satu manfaat ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Namun, saat mengonsumsi ketumbar secara rutin, sebaiknya penderita diabetes untuk terus memeriksakan kadar gula darah secara teratur untuk mengetahui efektivitasnya.

3. Bermanfaat untuk Kulit dan Rambut

Manfaai menarik lainnya dari ketumbar adalah diyakini dapat melindungi kulit dan memberikan manfaat untuk rambut.

Biji ketumbar memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin K, C, B, serta antioksidan dan mineral lainnya.

BACA JUGA:9 Khasiat Madu Hitam Bagi Wanita, Kecantikan Kulit Hingga Kesehatan Reproduksi

Kandungan antioksidan dalam ekstrak biji ketumbar dipercaya dapat membantu mencegah kerusakan sel yang menyebabkan penuaan dini dan melindungi kulit dari radiasi ultraviolet B.

Banyak orang yang memanfaatkan jusa daun ketumbar untuk merawat kulit, seperti mengatasi jerawat dan masalah pigmentasi.

Ketumbar juga dapat memberikam manfaat untuk kesehatan rabut, seperti menunda munculnya uban prematur.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Biji kembar yang diolah menjadi ekstrak minyak ketumbar dapat memberikaan manfaat bagi kesehatan pencernaan.

Minyak ketumbar dipercaya memiliki kemampuan dalam mempercepat dan meningkatkan pencernaan yang sehat.

BACA JUGA:Enak dan Sehat, 7 Resep Jamu Kunyit Rebus Penurun Kolesterol Selama Ramadan

5. Manfaat Ketumbar untuk Mengatasi Batuk

Sumber: