Kamu Sedang Promil, Pertimbangkan 12 Buah yang Bisa Tingkatkan Kesuburan, Asupan Nutrisi yang Baik

Ternyata buah delima mengandung vitamin C, vitamin K dan asam folat yang sangat baik untuk meningkatkan kesuburan. Bahkan buah delima diyakini bisa meningkatkan libido atau gairah seksual wanita secara alami.

BACA JUGA:400 Lebih Nyawa Manusia Dihabisi, Ini Fakta Harimau Champawat yang Belum Banyak Orang Ketahui

 

3. Alpukat

Buah lain yang juga baik untuk promil adalah alpukat. Dimana alpukat mengandung asam folat yang baik untuk meningkatkan kesuburan. 

Bahkan alpukat juga mengandung lemak tinggi yang baik untuk kesehatan sel telur. Nah kandungan lemak tak jenuh pada alpukat akan berfungsi pada organ reproduksi.

Kamu bisa mencampurkan alpukat dalam salad, jus atau bisa juga dikonsumsi dalam bentuk segar tanpa campuran. Rata-rata masyarakat Indonesia suka dan familier dengan rasa buah alpukat.

BACA JUGA:Pentingnya Buku Teks Utama Pendidikan Pancasila sebagai Sarana dalam Sosialisasi PIP di Masyarakat

 

4. Buah sitrus atau jeruk 

Selain alpukat dan delima, buah jeruk atau sitrus juga baik dikonsumsi saat menjalani promil. Sebab jeruk dipercaya mengandung vitamin C yang tinggi. 

Kandungan senyawa lain yang penting untuk promil adalah asam folat. Dimana kandungan poliamina putresin pada buah jeruk dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Sebuah penelitian menyatakan poliamina putresin dapat meningkatkan kesehatan sel telur dan air mani. Penelitian dilakukan terhadap hewan mamalia.

BACA JUGA:Tekankan Makna Kemerdekaan Indonesia dalam Sarasehan Pancasila di Yogyakarta

 

Sumber: