Perkuat Tulang hingga Cegah Anemia, Ini Deretan Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

2. Dapat Menyembuhkan Luka

Kegunaan vitamin B5 dalam mempercepat penyembuhan luka tentu pernah ditunjukkan dari beberapa studi terdahulu, selain itu vitamin B5 juga dapat merawat reaksi kulit dari terapi radiasi.

BACA JUGA:Menyegarkan dan Kaya akan Nutrisi, Ini 10 Manfaat Asinan Buah, Cocok Dimakan Ketika Cuaca Panas

Fungsi lain vitamin B5 adalah dapat memperlambat tanda proses penuaan dini yaitu seperti titik gelap dan kerutan, beberapa riset juga memperlihatkan cara vitamin B5 dalam melakukan percepatan pemulihan.

Nah, dari sini kita ketahui bahwa vitamin tersebut dapat melakukannya yaitu melewati peningkatan penggandaan sel-sel.

Vitamin ini bisa kamu dapatkan dengan banyak mengonsumsi buah sawo.

3. Mendukung Perkembangan Sistem Saraf dan Otak

Kalium yang ada pada buah sawo sangat penting dalam mendukung fungsi sel, impuls saraf, dan juga sinyal elektrik yang dibutuhkan oleh otak.

BACA JUGA:Rasanya Menyerupai Kacang Tanah, Buah Hala Kaya akan Nutrisi, Ini 8 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Bila kurangnya kalium juga bisa dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi, kelelahan, dan sulit mengingat belajar, serta dengan perubahan mood.

Tembaga juga dapat membantu fungsi galaktosa dan dopamin yang sangat penting untuk menjaga energi, mood, dalam pemahaman dan fokus.

Zat besi yang terdapat di dalam buah sawo juga sangat berguna untuk menunjang fungsi otak secara maksimal, otak akan membutuhkan oksigen supaya bisa bekerja dengan secara efektif, tugas zat besi inilah yang akan membawa oksigen menuju otak.

Oksigen yang mengalir dengan baik maka dapat menghindarkan otak dari daya ingat yang buruk.

BACA JUGA:Bijinya Mengandung Lemak Tinggi, Bisa Digunakan Memproduksi Cokelat, Ini 11 Manfaat Buah Cupuacu

Bila kekurangan zat besi juga berakibat pada permasalahan mood, yaitu seperti gelisah, mudah kesal, dan juga kurang fokus memperhatikan.

Sumber: