Bisa Menjaga Kesehatan Mata Hingga Meningkatkan Kesuburan, Ini Manfaat Rutin Mengkonsumsi Goji Berry

Ini akan merangsang pertumbuhan rambut Anda lebih optimal.

5. Cegah Pertumbuhan Sel Kanker

Goji berry memiliki sifat antioksidan dan mengandung fitokimia serta karotenoid didalamnya.

Ini membuat goji berry dipercaya mampu mencegah risiko terjadinya kanker, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas ini.

6. Meredakan Stres

Goji berry mengandung asam valproat yang berperan dalam mengendalikan mood atau suasana hati, sehingga dapat membantu meredakan stres.

BACA JUGA:Mengandung Antioksidan Tinggi, Ini 10 Manfaat Buah Rambai, Baik untuk Ibu Setelah Melahirkan

7. Menurunkan Berat Badan

Serat dan asam amino esensial dalam goji berry dapat meningkatkan proses metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga baik untuk program diet atau menurunkan berat badan.

8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin A dan C dalam goji berry berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terkena infeksi atau penyakit.

9. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Polisakarida dalam goji berry berfungsi untuk mencegah oksidasi dan peradangan berlebih pada organ tubuh, termasuk pembuluh darah dan jantung.

Dengan mengonsumsi buah ini Anda dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penumpukan kolesterol jahat dalam tubuh.

BACA JUGA:Simak 8 Manfaat Mengikuti Bimbingan UTBK, Guna Mendapatkan Kampus dan Jurusan Idaman

Sumber: