Miliki Jantung Sehat, Kenali 7 Pantangan Penderita Jantung Bengkak yang Harus Diketahui

Saat tekanan darah naik, jantung akan bekerja lebih keras dari biasanya dalam memompa darah.

Kondisi ini dapat memperburuk keadaan jantung yang bengkak.

6. Stres Berlebihan

Pantangan jantung bengkak selanjutnya adalah stres berlebihan.

Stres yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jantung.

Ketika tubuh mengalami stres, hormon stres seperti kortisol dan adrenalin dilepaskan ke dalam sistem peredaran darah.

BACA JUGA:Kamu Sudah Tau? 5 Manfaat Buah Melon Sebagai Menu Takjil, Ini Daftarnya

Pada jangka panjang, tingkat stres yang tinggi ini dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan denyut jantung, dan memperburuk kondisi jantung bengkak.

7. Minum Kopi Berlebihan

Mengonsumsi kopi atau minuman berkafein  dalam jumlah berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung.

Untuk diketahui, kafein dapat meningkatkan pelepasan hormon adrenalin dan memicu detak jantung lebih cepat dan tekanan darah meningkat.

Dengan keadaan ini, jantung dapat menjadi lebih besar dan membengkak.

Oleh karena itu, mengonsumsi kafein menjadi salah satu pantangan jantung bengkak. 

Menghindari pantangan-pantangan tersebut merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan jantung bengkak.

BACA JUGA:Rendah Kolesterol, Ini 6 Resep Es Campur Buka Puasa Tanpa Santan

Sumber: