Sering Dianggap Sepele, Ternyata Ini 6 Manfaat Rebung untuk Kesehatan

6. Mempertahankan Berat Badan Ideal

Nah, terakhir bila Anda ingin menjaga berat badan supaya tetap ideal, makan sayuran seperti rebung ini tentu dapat membantu Anda untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Rebung adalah makanan yang tak hanya mengandung kalori yang cukup rendah, namun juga punya berbagai macam kandungan nutrisi sangat penting untuk tubuh.

Ditambah dengan kandungan serat dan protein yang ada di dalam rebung yang tinggi sehingga Anda akan merasa lebih cepat kenyang setelah makan sayur rebung ini.

Hal inilah yang akan menjadi alasan kenapa rebung bisa membantu untuk menjaga berat badan, dan tanpa harus khawatir bila tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi harian.

BACA JUGA:Ketahui 8 Manfaat dari Kebiasaan Rutin Konsumsi Semangka

Demikianlah berbagai manfaat rebung yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Semoga dengan informasi tadi bermanfaat untuk Anda.

 

Sumber: