4 Resep Sayuran untuk Ibu Menyusui, Sehat, Bergizi, ASI Semakin Lancar

Garam secukupnya

Merica bubuk secukupnya

Cara membuat:

1. Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah iris hingga beraroma harum.

2. Masukkan bawang putih cincang, tumis hingga beraroma sedap.

3. Tambahkan wortel, brokoli, kembang kol, dan buncis, aduk rata.

Bumbui dengan garam dan merica bubuk secukupnya.

4. Masak tumis sayuran campur hingga matang dan layu.

Sajikan tumis sayuran campur selagi hangat dengan nasi putih.

4. Salad Sayuran Segar

Resep sayuran untuk ibu menyusui yang keempat yaitu salad sayuran segar.

Hidangan ini gak cuma bergizi tapi juga memiliki rasa segar banget. Ini nih resep salad sayuran segar.

Bahan-bahan:

200 gram selada romaine, cuci bersih dan iris

100 gram tomat, potong-potong

Sumber: