7 Manfaat Mengonsumsi Rumput Laut untuk Anak, Termasuk Mencegah Obesitas

Bahkan, dengan kandungan kolin, omega-3, dan protein pada rumput laut terbukti baik untuk menunjang kecerdasan Si Kecil.

2. Meningkatkan fungsi tiroid

Untuk diketahui, tiroid memiliki peran besar dalam proses metabolisme tubuh dan pertumbuhan anak.

Untuk menjalankan fungsi tersebut, kelenjar tiroid membutuhkan yodium.

BACA JUGA:Melihat Kepribadian dari Cara Memakai Jam Tangan, Kamu Tim Kanan atau Kiri?

Nah, yang menjadi sumber yodium alami yang paling baik salah satunya adalah rumput laut.

Dengan tercukupi asupan yodium, proses tumbuh kembang Si Kecil akan berjalan lebih lancar, dan ia pun bisa terhindar dari penyakit hipotiroid.

3. Menjaga kesehatan saluran cerna

Manfaat rumput laut untuk anak berikutnya adalah mendukung kesehatan saluran pencernaan.

Manfaat ini diperoleh karena rumput laut mengandung serat dan prebiotik yang cukup tinggi.

Serat mampu membantu penyerapan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Si Kecil, sekaligus mencegah anak mengalami sembelit.

Sementara kandungan prebiotik bermanfaat dalam menjaga pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

BACA JUGA:Membangun Kepribadian, 5 Cara Agar Lebih Tegas dan Berani

4. Mencegah obesitas

Jika selama ini anak sudah sangat ketagihan mengonsumsi makanan yang kurang sehat, seperti gorengan, fast food, atau cemilan instan, mulai sekarang gantilah makanan tersebut dengan pilihan yang lebih sehat.

Sumber: