Cegah Sejak Dini, 8 Cara Mencegah Stroke di Usia Muda

Hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan mental adalah mampu mengendalikan emosi dengan baik.

Kondisi emosi yang meluap-luap diketahui dapat meningkatkan produksi hormon epinefrin.

Hormon epinefrin diketahui dapat memicu peningkatan tekanan darah dalam tubuh dan yang berkaitan dengan hipertensi sebagai faktor risiko stroke.

Ketika emosi sedang meluap, segera hirup napas dalam-dalam.

Demikian ulasan mengenai cara mencegah stroke di usia muda sejak dini yang dapat Anda coba terapkan.

Sumber: