Patut Dicoba! 7 Minuman Sehat Penurun Berat Badan

BACA JUGA:Apakah Lansia Perlu Minum Susu? Kenali Manfaatnya dan Tips Memilih Susu untuk Lansia

Disarankan Anda mengonsumsi kopi tanpa pemanis atau susu dalam bentuk apa pun.

Meski demikian,  tetap tidak disarankan minum kopi secara berlebihan, cukup dua cangkir setiap hari.

Diketahui, kopi memiliki nol kalori dan kaya akan antioksidan.

Selain membantu menurunkan berat badan, kopi juga mampu meningkatkan suasana hati, konsentrasi, dan membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Sumber: berbagai sumber