8 Manfaat Konsumsi Telur Rebus Setiap Pagi Hari

BACA JUGA:Resep Roti Bakar Telur Goyang dan Roti Sosis Keju, Cocok untuk Sarapan Anak Sekolah

BACA JUGA: Resep Sayur Bayam 2 Telur Ala Chef Devina Hermawan, Sajian Istimewa saat Sakit

Selain mudah disiapkan dan ekonomis, telur memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. 

Meski ada mitos yang mengatakan bahwa telur bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi telur dalam jumlah wajar (1-2 butir per hari) tidak berdampak negatif pada kesehatan jantung bagi kebanyakan orang. 

Namun, penting untuk tetap seimbang dalam asupan makanan sehari-hari.

BACA JUGA:Rekomended, Ide Bisnis Ayam Petelur Pasca Pensiun: Ini Tips dan Triknya

BACA JUGA:Resep Tahu Telur Bercita Rasa Gurih, Bisa Jadi Menu Andalan untuk Santapan Siang

Serta mengombinasikan telur dengan sumber nutrisi lainnya untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Nah itulah tadi 8 manfaat konsumsi telur rebus setiap pagi hari, semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: berbagai sumber