Usir Lemak dengan 7 Minuman Ini Sebelum Sarapan

   - Mengontrol kadar gula darah: Cuka apel membantu mengatur kadar gula darah, yang dapat mengurangi rasa lapar dan membantu kontrol nafsu makan.

BACA JUGA:Ternyata Sebelum Ditemukan Minyak Bumi, Lemak Ikan Paus Dipakai Sebagai Bahan Bakar

BACA JUGA:Sapi Punganur, Sapi Kerdil Miliki Manfaat Obat dan Kandungan Lemak Susu yang Tinggi

   - Mempercepat pembakaran lemak: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat meningkatkan pembakaran lemak dan menurunkan lemak perut.

   - Menjaga keseimbangan pH tubuh: Cuka apel membantu tubuh mempertahankan keseimbangan asam-basa yang sehat.

Cara Konsumsi:

Campurkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat, minum sebelum sarapan. 

Namun, hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi lambung.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Berlemak, Ini Makanan Penambah Berat Badan yang Sehat dan Bergizi Baik

BACA JUGA:7 Jenis Buah Ini Dikenal dapat Membantu Mengurangi Lemak Perut

5. Air Infus Buah (Detox Water)

Manfaat:

   - Membantu detoksifikasi: Air yang diinfus dengan buah-buahan seperti lemon, jeruk nipis, mentimun, dan daun mint membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami.

   - Menghidrasi tubuh dengan rasa alami: Minuman ini memberikan rasa yang segar tanpa tambahan kalori, sehingga membantu mencegah dehidrasi.

   - Meningkatkan metabolisme: Kombinasi buah-buahan segar seperti lemon atau jeruk dalam air infus bisa meningkatkan metabolisme tubuh secara alami.

BACA JUGA:Faktor Timbulnya Lemak dan Rekomendasi Minuman Lemak yang Sehat

BACA JUGA:Bahaya Perut Buncit, Hindari Penumpukan Lemak dengan Mengubah Gaya Hidup

Cara Konsumsi:

Potong buah-buahan dan tambahkan ke dalam botol air, lalu biarkan semalaman di kulkas. 

Sumber: berbagai sumber