Usir Lemak dengan 7 Minuman Ini Sebelum Sarapan

Minum air infus ini di pagi hari sebelum sarapan.

6. Jus Seledri

Manfaat:

   - Rendah kalori: Seledri hampir tidak mengandung kalori, tapi kaya akan serat yang membuat rasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Makronutrisi yang Dibutuhkan Tubuh, Ini 5 Fungsi Lemak bagi Tubuh Jangan Diremehkan

BACA JUGA:Selain Perut Buncit, Ketahui Bahaya yang Ditimbulkan Akibat Penimbunan Lemak di Perut

   - Membantu menurunkan tekanan darah: Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan memperbaiki sirkulasi.

   - Menjaga kesehatan pencernaan: Jus seledri membantu membersihkan usus dan memperlancar pencernaan.

Cara Konsumsi:

Blender beberapa batang seledri segar dengan sedikit air, saring jusnya, dan minum sebelum sarapan.

Minuman-minuman ini umumnya efektif jika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat lainnya, seperti pola makan seimbang dan aktivitas fisik teratur. 

BACA JUGA:Jangan Jajan Sembarangan, Ketahui 8 Bahaya Lemak Trans bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:9 Varian Pempek Khas Palembang yang Selalu Ada Saat Lebaran, Lemak Nian!

Meskipun mereka dapat membantu dalam proses pembakaran lemak, hasil yang optimal tetap membutuhkan usaha yang konsisten dalam jangka panjang.

Sumber: berbagai sumber