5 Makanan yang Dipercaya Dapat Membantu Mencegah Kanker Usus Besar

4. Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antikanker. 

BACA JUGA:7 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Kanker

BACA JUGA:4 Manfaat Teripang untuk Kesehatan Tubuh, Obati Luka Hingga Mengurangi Risiko Kanker

Allicin telah terbukti memperlambat pertumbuhan sel kanker dan mempercepat proses apoptosis (kematian sel kanker) di dalam tubuh. 

Bawang putih juga berfungsi sebagai anti-inflamasi alami, yang membantu menekan kondisi peradangan kronis yang bisa memicu kanker usus besar. 

Konsumsi rutin bawang putih dalam diet Anda bisa memberi perlindungan tambahan terhadap kanker ini.

5. Buah-buahan Beri (Blueberry, Stroberi, Raspberry)

BACA JUGA:Hindari Penyakit Kanker dengan Konsumsi Beras Merah, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mulut dan Lawan Kanker dengan Konsumsi Daun Sirsak, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Buah beri kaya akan antioksidan, terutama antosianin dan vitamin C, yang melawan radikal bebas penyebab kanker. 

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan DNA, memicu proses kanker. 

Selain itu, buah beri juga mengandung serat yang membantu menjaga kesehatan usus besar dan mengurangi risiko pertumbuhan sel-sel abnormal.

Mengapa Makanan Ini Penting dalam Pencegahan Kanker Usus Besar?

BACA JUGA:Cegah Penyakit Kanker dengan Konsumsi Belimbing Wuluh, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: berbagai sumber