Cara Asik Membersihkan Halaman Rumah: Bikin Bersih Sambil Olahraga Ringan!

Selesai menyapu, kumpulkan daun-daun dalam kantong dan bawa ke tempat pembuangan.

Ini nggak cuma bersihin halaman, tapi juga melatih otot kaki dan tangan ketika Kamu mengangkat beban. 
Praktis, ‘kan?

BACA JUGA:Resep Spaghetti Bolognese ala Chef Devina Hermawan, Menggunakan Bahan Lokal Berkualitas Restoran

BACA JUGA:Kisah Ashim Bin Tsabit, Sahabat Rasulullah SAW yang Jenazahnya Dijaga Allah SWT

3. Cabut Gulma dan Rerumputan – Sekaligus Latihan Squat!

Kalau halaman Kamu punya rumput liar atau gulma yang mengganggu, cabut aja sambil anggap ini sebagai latihan squat ringan.

Gerakan membungkuk dan berdiri berulang kali sama aja kayak Kamu lagi latihan squat di gym!

Dengan melakukan ini, kaki dan paha Kamu jadi lebih terlatih.

Selain itu, mencabut gulma bikin halaman makin rapi dan terawat.

Jadi, halaman bersih dapet, otot kaki juga ikut keurus.
Win-win banget!

BACA JUGA:Resep Tempe Orek Khas Sunda yang Lezat Ala Chef Devina Hermawan

BACA JUGA:Kisah Raden Mas Panji Sosrokartono, Si Jenius dari Jepara yang Terlupakan

4. Bersihkan Bebatuan dengan Gerakan Plank – Latihan Inti Tubuh

Kalau di halaman Kamu ada bebatuan kecil atau kerikil, coba bersihkan sambil melakukan variasi gerakan plank.

Posisi plank bisa Kamu lakukan sambil merangkak untuk mengambil batu-batu kecil.

Sumber: