10 Manfaat Kecipir untuk Kesehatan yang Jarang Ditemui di Perkotaan

BACA JUGA:Rekomendasi Kado Hari Guru Nasional dari RR Stuff untuk Pelajar

BACA JUGA:Penyebab Aksi Saling Blokir Media Sosial antara Deddy Corbuzier dan Luna Maya

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Karena kecipir kaya akan serat, sayuran ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat dalam kecipir membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Mencegah Diabetes

Kecipir mengandung vitamin D dan kalsium yang berperan dalam mengatur kadar gula darah. Dengan mengonsumsi kecipir secara rutin, Anda dapat mencegah risiko terkena diabetes.

7. Mengatasi Sakit Kepala

Kecipir mengandung triptofan, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat stres dan ketegangan, termasuk migrain. Konsumsi kecipir dapat menjadi cara alami untuk mengatasi sakit kepala.

BACA JUGA:Polisi Tindak Tegas Pungli di Alfamart Bengkulu, Dua Juru Parkir Diciduk

BACA JUGA:Honda CRF Senilai Rp30 Juta Raib saat Dititip di Rumah Kos Teman

8. Mengatasi Kekurangan Nutrisi

Kecipir mengandung berbagai mineral penting seperti fosfor, magnesium, zat besi, tembaga, dan mangan, yang sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama untuk mengatasi kekurangan nutrisi pada orang dengan gizi buruk.

9. Membantu Mengatasi Asma

Sayuran kecipir dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti asma, berkat kandungan magnesium yang tinggi, yang berperan dalam mengatur pernapasan dan mengurangi gejala asma.

10. Meningkatkan Energi

Sumber: