Berbahayakah Ibu Hamil Mengonsumsi Buah Durian? Ini Penjelasannya!

   - Mengalami masalah pada sistem pencernaan seperti maag atau GERD.

3. Kombinasikan dengan Pola Makan Seimbang

Ibu hamil sebaiknya jangan hanya mengandalkan buah durian dalam memenuhi kebutuhan nutrisinya. 

Pastikan pola makan mencakup sayuran, buah-buahan lain, protein, dan lemak sehat.

Jadi kesimpulannya, Ibu hamil boleh mengonsumsi durian, asalkan dalam jumlah yang terbatas dan dengan memperhatikan kondisi kesehatan. 

Kalau memiliki penyakit tertentu atau keraguan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi, semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: