Berbahayakah Ibu Hamil Mengonsumsi Buah Durian? Ini Penjelasannya!

Kondisi ini tentunya sangat berbahaya bagi kehamilan.

BACA JUGA:iOS 18.2 Resmi Rilis! Lebih Smooth dan Keren, Ini Bedanya dengan iOS Sebelumnya

BACA JUGA:Buat Sendiri Lampu Hias dari Benang yang Aesthetic, DIY Unik dan Murah

2. Efek gas dan kembung

Buah Durian dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut, terutama bagi ibu hamil yang sudah mengalami gangguan pencernaan.

3. Kandungan alkohol alami  

Buah Durian mengandung sedikit alkohol alami dari proses fermentasi gula, yang bisa berdampak buruk jika dikonsumsi berlebihan, meskipun dalam kadar normal, hal ini jarang menjadi masalah.

Tips Aman Konsumsi Durian untuk Ibu Hamil

1. Jumlah Moderat 

Konsumsi durian dalam porsi kecil, misalnya 1-2 biji, untuk menghindari asupan kalori dan gula berlebih.

2. Perhatikan Kondisi Kesehatan

Hindari durian jika ibu hamil memiliki:

   - Diabetes gestasional.

   - Adanya riwayat tekanan darah tinggi atau preeklampsia.

BACA JUGA:Ibu Hamil Sering Lapar Tengah Malam? Ini 5 Tips Mengatasinya

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil

Sumber: