Dilema Saat Mau Diet, Poin Mana yang Buat Kamu Dilema?

Pilihlah metode yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda dan jangan ragu untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional kesehatan.

Ingat, diet adalah perjalanan, bukan perlombaan.

Nikmati prosesnya, dan jangan takut untuk mencoba lagi meskipun pernah gagal.

Yang terpenting adalah memulai, karena tanpa langkah pertama, tujuan tidak akan pernah tercapai.

Sumber: