8 Tips Agar Aktivitas Olahraga Tetap Menyenangkan Selama Berpuasa

Kesimpulan 

Dengan menerapkan tips di atas, Anda bisa tetap berolahraga secara nyaman dan menyenangkan selama berpuasa.

Ingat, kunci utama adalah menyesuaikan waktu dan intensitas sesuai kondisi tubuh.

Dengan begitu, Anda tidak hanya menjaga kesehatan fisik tetapi juga mendapatkan energi positif sepanjang bulan suci ini.

Sumber: