Kamu juga dapat mencoba istirahat dan melakukan latihan pernapasan sederhana dengan cara tutup mata dan ambil 10 tarikan napas dalam-dalam.
Semoga bermanfaat.
6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Gen Z, Agar Tidak Jadi Orang Gagal
Selasa 13-08-2024,10:24 WIB
Reporter : Rizky Nova Amelia
Editor : Heri Aprizal
Kategori :
Terkait
Minggu 05-01-2025,09:53 WIB
Media Sosial Detox, Awal Tahun yang Lebih Tenang Tanpa FOMO
Kamis 02-01-2025,16:46 WIB
Mengenal Ciri Orang dengan Mental Lemah dan Cara Mengatasinya
Kamis 02-01-2025,12:12 WIB
Tren Kesehatan 2025, Hal Baru yang Wajib Kamu Tahu di Awal Tahun
Kamis 02-01-2025,12:00 WIB
Tips Jadi Wanita Cantik Luar Dalam! Pancarkan Aura Positif dan Menarik
Selasa 31-12-2024,10:45 WIB
7 Tema Pesta Akhir Tahun Kekinian yang Digemari Gen Z, Ada Retro Nostalgia Party!
Terpopuler
Selasa 07-01-2025,09:11 WIB
Dua Pelaku Pembunuhan Nenek dan Cucu di Kaur Ditangkap, Tidak Menutup Kemungkinan Ada Tersangka Lain
Selasa 07-01-2025,10:11 WIB
Kok Bisa? Ternyata Ini Penyebab Food Coma dan Cara Mengatasinya
Selasa 07-01-2025,11:07 WIB
Bukan Hanya Cokelat, Ini 10 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Perasaan Bahagia
Selasa 07-01-2025,11:17 WIB
Rumah Tersangka Pembunuhan Nenek dan Cucu Porak-Poranda, Amarah Massa Memuncak
Selasa 07-01-2025,08:10 WIB
Mempengaruhi Mood, 7 Hal yang Jangan Dilakukan Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
Terkini
Selasa 07-01-2025,15:11 WIB
Dahsyat! Ini 6 Jenis Penyakit yang Dapat Dibantu Penyembuhannya dengan Berjalan Kaki
Selasa 07-01-2025,12:25 WIB
Biaya Haji 2025 Turun Jadi Rp 55,4 Juta, Menag Nasaruddin Ungkap Langkah Penting guna Meringankan Beban Jemaah
Selasa 07-01-2025,12:19 WIB
Pedagang di Pantai Abrasi Mukomuko Akan Dipindahkan, Begini Penjelasan Kadis Satpol PP
Selasa 07-01-2025,11:57 WIB
Apakah Work-Life Balance Hanya Mimpi? Temukan Cara Menemukan Keseimbangan Hidup yang Sesuai Prioritas Anda
Selasa 07-01-2025,11:53 WIB