Kamu juga dapat mencoba istirahat dan melakukan latihan pernapasan sederhana dengan cara tutup mata dan ambil 10 tarikan napas dalam-dalam.
Semoga bermanfaat.
Kategori :
Terkait
Selasa 13-08-2024,10:24 WIB
6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Gen Z, Agar Tidak Jadi Orang Gagal
Selasa 13-08-2024,08:35 WIB
8 Bahaya Terlalu Percaya Ramalan Bagi Kesehatan Mental, Ramalan Bukan Patokan Hidup
Minggu 11-08-2024,18:36 WIB
3 Akibat Pernikahan Dini untuk Kesehatan Mental dan Fisik, Usia Muda Pertimbangkan Kembali!
Sabtu 10-08-2024,18:49 WIB
4 Manfaat Senyum bagi Kesehatan Tubuh dan Mental, Termasuk Pikiran Lebih Jernih
Sabtu 10-08-2024,12:13 WIB
Kesehatan Mental Terjaga: 6 Hal yang Tidak Boleh Dibagikan di Media Sosial
Terpopuler
Selasa 13-08-2024,11:50 WIB
5 Ide Usaha untuk Ibu Rumah Tangga, Perkuat Keuangan Keluarga dengan Modal Kecil
Selasa 13-08-2024,11:01 WIB
5 Manfaat Mengonsumsi Telur Rebus Setengah Matang dan Cara Merebusnya dengan Benar
Selasa 13-08-2024,09:36 WIB
Viral! Aprilia Majid Labrak Pelakor Setelah Suaminya Menghilang Selama 1 Tahun
Selasa 13-08-2024,09:17 WIB
Inovasi Pertanian Organik, Pemanfaatan Maggot Sebagai Pupuk Bagi Tanaman
Selasa 13-08-2024,10:21 WIB
Mayoritas PWI Provinsi dari Aceh hingga Papua Solid Dukung Hendry Ch Bangun, Upaya KLB Tidak Sah
Terkini
Selasa 13-08-2024,20:58 WIB
Infografis: Dana untuk Masyarakat Peduli Lingkungan
Selasa 13-08-2024,20:48 WIB
Pemkab Mukomuko Komitmen Tambah Kekurangan Anggaran Bawaslu
Selasa 13-08-2024,20:42 WIB
Pemprov Bengkulu Kukuhkan Satgas Perlindungan Perempuan dan Anak
Selasa 13-08-2024,20:37 WIB
Presiden Tekankan Pentingnya Cadangan Data Berlapis kepada Gubernur
Selasa 13-08-2024,20:29 WIB