RAKYATBENGKULU.COM - Sering kali kita tidak menyadari ada beberapa kebiasaan kecil yang kita lakukan sehari-hari dapat membawa dampak besar.
Bahkan bisa merugikan di masa depan.
Kebiasaan ini mungkin terlihat tidak berbahaya dalam jangka pendek.
Tetapi jika dibiarkan terus-menerus, mereka dapat memengaruhi kesehatan, produktivitas, hingga kualitas hidup kita.
Berikut adalah beberapa kebiasaan yang terlihat sepele tetapi memiliki dampak buruk, serta cara mengatasinya.
BACA JUGA:iPhone vs Android, Mana yang Lebih Cocok untuk Gaya Hidup Millennial?
BACA JUGA:10 Resolusi Hidup Sehat 2025 yang Gampang Banget dan Bikin Kamu Lebih Bahagia!
1. Menunda-nunda Pekerjaan (Prokrastinasi)
Dampak Buruk:
Menunda pekerjaan mungkin terasa nyaman untuk sementara waktu.
Padahal kebiasaan ini dapat menyebabkan stres, menurunnya kualitas hasil kerja, dan hilangnya kesempatan penting.
Dalam jangka panjang, prokrastinasi bisa menghambat karier dan mengurangi kepercayaan diri.
Cara Mengatasinya:
- Untuk mengatur jadwal harian, kamu dapat menggunakan metode time blocking.
BACA JUGA:Mengubah Rutinitas Pagi di Tahun Baru untuk Hidup yang Lebih Produktif